考研，正在进行中

本报讯> 距离研究生考试仅剩下20多天了，备考学生的状况如何呢？据了解，他们当中多数人的备考状态都比较乐观，但是也有一些同学出现了“复习疲劳期”。

     准备考研的工大学子们大都选择了偏远安静的郁文B楼作为备考基地。走进其中一间考研自习室，首先看到的是一摞摞的参考书散布在各个课桌上，同学们都埋头在书后复习。参考书傍边还夹杂放着饼干、水果、水杯、水壶，甚至还有一个小的电饭煲。黑板上用行书写着毛泽东的诗句“往事越千年，魏武挥鞭。东临碣石有遗篇萧瑟秋风今又是，换了人间”、考研倒计时“39”和红色的日历。

据调查，这些备考的学子都向个各自的学院提交了免听课申请。他们当中大部分都是从今年暑假开始准备研究生考试的。现在一天当中有8－12个都呆在自习室，人文一女生调侃说“屁股都做大了”。基本上没有人空出时间作运动，饮食都很有规律都会去食堂吃一些比较有营养的饭菜。每天的睡眠时间都保持在7－8个小时之间。

可以看到同学们的生活是比较合理的，没有几个打疲劳战的。但是，有些同学却出现了“复习疲劳期”。感觉时间不够用，不同程度的紧张和焦虑，记忆力也出现了下降的趋势。有些同学萌生了放弃考研的打算，边复习边在外面寻找工作了。

面对“复习疲劳期”同学们是如何解决的呢？一些同学的选择是听之任之的态度。04级光信息专业的庄苏明同学说：“每当我出现情绪不稳定的时候，我都会去看看电影、杂志或者是去散散步什么的.”

心理专家提醒广大学子在出现“复习疲劳期”时不要烦躁担心，首先，可以通过对自己进行积极的心理按时来调整心态，例如“我一能考的上”等；第二，要安排好作息时间，有计划有步骤地学习，注重提高效率，并且根据学习进度不断的进行调整；第三，要劳逸结合，每天进行适当的身体锻炼。最后，要保持乐观的心态。

中国博客网专栏王海溪说；“考研不仅是对个人智力、体力、毅力的考验而且还是对人的心力的考验。在复习疲劳期，大多考生都疲惫不堪，谁在最艰苦的时期打好这一场心理战役，谁就能赢得最后的胜利。”

（日新记者 ：李丽思）